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でぶっちょスマフォ

Wednesday
2019年1月23日

ベルタ酵素はドリンクとサプリメントがあるので

最近体重が減らないので、酵素ダイエットでもしてみようかと
思っています。

ネットでは酵素ドリンクを食事の置き換えにして
ダイエットをしているようです。

例えば昼食を抜きにして、酵素ドリンクだけにするとか。
プチ断食は確かによさそうな感じがします。

ふつうの断食ダイエットでは1日なにも食べなかったりすると
思うのですが、それだとお腹が減りすぎてふつうの食事に
戻した時にドカ食いをしてしまいそうですよね。

プチ断食ならそこまでお腹はすかないですし、酵素ドリンクの
栄養は摂るので体にもよさそうです。

あとは酵素サプリと酵素ドリンクのどちらを選ぶかですね。
プチ断食ができるのはドリンクのメリットです。

サプリメントは手軽に仕事場などに持っていけることがメリットで、
プチ断食にはなりません。

つまりサプリメントは食事の前に服用し続けて、徐々に痩せる
体質に変えていくダイエット方法なのでしょう。
すぐに体重を落としたいならドリンクの方が効果が早いみたいです。

芸能人も商品の広告塔になっていて、酵素ドリンクを飲んで
2ヶ月で10kg痩せたと写真が出ていました。

実験で20名の被験者に1ヶ月酵素ドリンクでプチ断食をしたところ、
全員が1~2kg体重が落ちていました。
中には4kg落ちた人も2人いました。

この結果を見るとますます酵素ダイエットがしたくなりますね。
よい商品を見つけたら実践してみます。

特に現在、気になっているのはベルタ酵素です。
酵素ドリンクも酵素サプリメントも両方あるみたいですね。

雑誌でベルタ酵素ドリンクの口コミ
読んでみたらやってみたくなりました。