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Saturday
2019年3月23日

スムージーとコールドプレスジュースについて

健康的な人は、スムージーやコールドプレスジュースなどご存知かと思います。

スムージーは 新鮮な果物や野菜をミキサーで混ぜた新鮮なドリンクです。 果物や野菜の栄養素をまるごと飲むことができます。 ビタミン、ミネラル、食物繊維などが豊富に含まれているので、ダイエット中に不足しがちな栄養素も取ることができます。 食物繊維が多く含まれるので、とろみがあり、満足感があることが特徴です!スムージー向きの人は新鮮な果物や野菜を取りたい人、ジュース状にしてビタミンやミネラルと一緒に食物繊維も取りたい人です。一方、コールドプレスジュースは、スロージューサーを使って作られたジュースのことです。 このジューサーは遅い速度で果物や野菜を押しつぶすようにして搾るので、熱や摩擦で失われてしまう酵素やビタミンが守られるのです。 生の酵素やビタミンが取れ、また酸化も抑えられることが人気の秘訣です。コールドプレスジュースは忙しくてミキサーを回す時間がない人、野菜不足の人、素早くビタミンやミネラルを補給したい人、ジュースクレンズに興味がある人などです。一見この両者は同じ様に見えますが、どの様に違うのでしょうか? コールドプレスジュースとスムージーの最大の違いは「繊維質」が含まれているかどうかです。
スムージー,「Natural Healthy Standard」、グリーン酵素スムージー