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Monday
2015年8月03日

他人に話してこなかった食生活について

わたしの食生活は食べたいときに食べるという完全に
時間を無視したものですが、その方が身体の調子が良いのです。

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生酵素サプリの人気は、粒であるところと、効果が話題

生酵素サプリはいくつか種類がありますが、やはり粒のものやカプセルのものが多く飲みやすいことで人気を集めています。酵素を使用した健康管理やダイエットをしている方の中には「酵素は生であるべきだ」と考えている方も多く、とくにサプリメントに関しては生酵素のものを好む方が大多数のようです。酵素のデメリットと言えば独特の飲み口がよく挙げられます。 続きを読む »

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生酵素と酵素ドリンクの違いは、意外とわかりやすい

ダイエットや健康管理のための酵素商品を探していると「生酵素」「酵素ドリンク」の文字をよく目にします。どっちも酵素だし効果は同じだろうと思われがちですが、実はこの二つには大きな違いがあるのです。それは単純に製造過程に加熱処理があるかないか、です。加熱処理がされていないものが生酵素、酵素ドリンクは 続きを読む »

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酵素ドリンクはなぜ高いのか?

【酵素ドリンクはなぜ高いのか?】 酵素ドリンクに興味持って、いざ買おうと思って価格を見たら「高っ!」と思ったことはあると思います。 そのため、値段が気になって利用できないという人も多いのではないでしょうか。 続きを読む »

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発酵食と酵素食で、美肌も手に入れよう

腸内環境を整えることでダイエット効果が高まると言われます。もうひとつ、美肌も手に入れられるそうです。お肌の調子がよくなると言われていますね。
そうなると、サプリメントとかにすぐ走りますが、やっぱり食事そのもに気をつかうことも大切です。
ほんのちょっと気にかける事で、実は、たくさんの発酵食があります。とくに、日本の食卓には多いですね。つまり、昔の人たちは、自然と発酵食を食べていたことになります。体に良いことを自然と知っていたのでしょうかね〜。 続きを読む »

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酵素ダイエットの効果を上げる方法

酵素ダイエットは成功例が目立ちますが失敗例もあり、中でも多いのは、自分は酵素を摂っていて、代謝機能が高まっているからどんなに食べても太らないと信じ込んで、普段より食べる量が増えてしまったというケースです。
あるいは、酵素ダイエットとはとても相性がいいプチ断食と組み合わせてダイエット生活を実行中に、急に普通の三食きちんと食べる生活へと切り替えると、とても失敗しやすいということです。
酵素ダイエットの中断や不成功によって原因の詳細は不明ですが肥満体質になりやすくなる人もいて、注意したいところです。
ダイエット法は様々ありますが、最近、人気があるのは酵素ダイエットでしょう。
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ダイエットは、なかなか上手くいかないものだと思ってました、、

ダイエット、気候が暖かくなると、毎年のように思います。
ことしこそはと。

誰も、いや、けっこうな割合でそうお思う人は多いでしょうね。
てっとり早いダイエットは、食事を減らすという作戦。
誰でも、すぐできる方法。
ところが、これで成功した人は、私の周りでは誰もいません。

一時期、減ることはあっても、リバウンドします。そりゃそうです。体重減ってよろこんで、食べるのですから、元にもどるか、ちょっと前より増えてるなんてことも。

ならばと、深夜の通販番組見てたら、この季節どこかのチャンネルで絶対あります。 続きを読む »

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身体の根の役割の腸をととのえるといいこと多い

人の身体のなかで、腸は、木で言うなら根のようなところだと言う。

ここが不調のとき、便秘などもそうであるのですが、体調はすぐれなくなるそうです。

逆に、腸が調子いい、便通が快調なときとかは、体調も良いということ。
この腸内環境というのは、年齢とともに衰えていくことが多いそうです。

最近では、中高年の便秘の悩みも多いと言います。

そして、健康面もですが、ダイエットするときも腸内環境を整える方法がいいと。ダイエットと言うとついつい食事を減らしたりします。 続きを読む »

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痩せてきたら新しい服を購入予定

最近の天気は晴れるとかなり暖かく、時には暑いくらいですが、
雨が降ると一気に気温が下がって寒くなります。
そのため、いつまで経ってもストーブとコタツが手放せません。
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ベルタ酵素はドリンクとサプリメントがあるので

最近体重が減らないので、酵素ダイエットでもしてみようかと
思っています。

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