Subscribe to RSS Feed ログイン

でぶっちょスマフォ

Monday
2015年4月27日

痩せてきたら新しい服を購入予定

最近の天気は晴れるとかなり暖かく、時には暑いくらいですが、
雨が降ると一気に気温が下がって寒くなります。
そのため、いつまで経ってもストーブとコタツが手放せません。
続きを読む »

コメントは受け付けていません。続きを読む

ベルタ酵素はドリンクとサプリメントがあるので

最近体重が減らないので、酵素ダイエットでもしてみようかと
思っています。

続きを読む »

コメントは受け付けていません。続きを読む

代謝能力が改善

プチ断食の間、普通は水以外のものは飲み食いしないのが決まりですが、どうしてもお腹が減ったというときは酸素ジュースを飲んでも良いです。
酸素は最初から人間の体内にあるもので、ストレスや加齢に伴って少なくなる傾向が見られます。酸素が不足すると消化や新陳代謝に不具合が生じるため、健康に害を与えることがあるのです。酵素は生きるために必要なもので、たとえプチ断食中でも酵素ジュースを飲むことで、さらに代謝が促されます。空腹感を誤魔化すために酵素ジュースは効果的ですし、何かを食べる代わりに酵素ジュースを飲む「酵素断食」も多くの人に試されています。
続きを読む »

コメントは受け付けていません。続きを読む

減量とリバウンドについて

減量するときどんな人でも心配なのがリバウンドして以前より太ってしまうことです。減量に伴うリバウンドは、どうして起きるのでしょう。リバウンドは減量した人であれば多かれ少なかれ誰でも経験する問題です。減量によって一旦体重を落とすことができたけれど、直後に体重が増加して元通りになってしまうものがリバウンドです。リバウンドと減量を交互に繰り返していると、ダイエットの効率が悪くなって、痩せづらい体質になってしまいます。 続きを読む »

コメントは受け付けていません。続きを読む

人気の酵素サプリ

酵素サプリがとても人気なんです。自宅では、冷蔵庫で保管してある酵素ドリンクを気軽に飲むことができても、外出が多い方は外で気軽に酵素を摂取できませんよね。酵素サプリなら、忙しくても口の中に放り込むだけなので、とても簡単に酵素を取り入れることができます。酵素ドリンクと酵素サプリの両方を摂りたいという方は、定期購入などで酵素ドリンクに酵素サプリがついてくるセットもオススメです。楽天市場で人気の酵素サプリは、「ベジーデル酵素」の酵素サプリです。106種類の厳選素材を水を使用せずに沖縄産の黒糖のみで濃縮した酵素製品です。口コミレビューを見ると、食事制限をしながら、ベジーデル酵素のサプリを飲んでマイナス10kgを達成したなどの喜びの声が多く聞かれました。もちろん、日頃の運動や食事制限などが欠かせませんが、酵素サプリは、ダイエット中にも栄養バランスを崩さないためにも役立ちます。経験のある方も多いと思いますが、栄養バランスを考えずに食べるものを減らすダイエットは、体調不良を起こしやすいんですよね。酵素サプリを使うことで、ダイエット中の栄養不足を補って体調が悪くなることなくスムーズに体重が減っていくと評判でした。

コメントは受け付けていません。続きを読む

市販の酵素ドリンク

女性の間で酵素ドリンクダイエットが流行っているため、いろんな市販の酵素ドリンクが売られています。酵素ドリンクなんてどれも同じだと思って最安値のものを選んで購入するというのは、避けたほうがよいでしょう。単に安価なだけの酵素ドリンクの中には、酵素はほとんど含まれておらず、果糖シロップなどで薄められているものがあります。酵素ドリンクには、法律でどれくらいの酵素が含まれていないと酵素ドリンクと名乗ってはいけないなどという明確なルールがありません。ですから、市販の酵素ドリンクを購入する際には、しっかりと原材料を確認しましょう。また、実際にその酵素ドリンクを購入した方の口コミも重要な情報の一つです。買ってよかったという口コミを見るのも大切ですが、悪い評価をしている人が何故、その酵素ドリンクに対して悪く感じたのかを把握するのが大切です。悪い口コミに「配送が遅かった」というような理由ばかりなら、逆にその酵素ドリンクの中身に対して不満を持っている人は少ないと言えます。健康を害さずに痩せられた方が多くいるような酵素ドリンクを選ぶのがおすすめです。

コメントは受け付けていません。続きを読む

おすすめの酵素ドリンク

酵素ドリンクを飲んだダイエット法が流行してそのまま定着していますよね。多くの女性が酵素ドリンクダイエットの良さを認識してずっと継続しているからなんですね。おすすめの酵素ドリンクにはどんな商品があるのでしょうか。楽天市場で人気の酵素ドリンクをご紹介します。数年前から変わらず、「コスミックエンザイム」が不動の一番人気です。「単なるジュースじゃないの?」という酵素ドリンクが多い中で、コスミックエンザイムは色々な工夫がされている酵素ドリンクです。コスミックエンザイムは、季節の果物を専用樽で発酵や熟成をすることで旬の果物の栄養を摂れるようにしています。昔から「旬のものを食べなさい」と言われている理由と同じで、季節の野菜や果物などには底知れぬ生命力やパワーがあるというところに着目しているからです。コスミック円財務は、酵素活性プラスを加えてから飲むというのもおすすめの理由です。酵素ドリンクは、長期保管できるように加熱処理されていますが、酵素は加熱処理で多くが眠ってしまうのです。酵素活性プラスの粉末を入れることで、酵素が活性化されるのでコスミックエンザイムは、本当に酵素の力を取り入れることができるおすすめの酵素ドリンクなのです。

コメントは受け付けていません。続きを読む

一食を酵素ドリンクに置き換えれば良いだけ

小腹が空いたら、お菓子をつまむと言う生活をしていたら、いつの間にかズボンから肉がはみ出して来てしまい、もう履くズボンがない寸前まできてしまいました。まだまだ、私はオシャレがしたい、と思いダイエットを決意しました。まずは、ご飯の量を減らし、会社へ行く一駅を歩く事にしました。
続きを読む »

コメントは受け付けていません。続きを読む

体の仕組みから、最善の策で減量作戦開始

そもそも、体の仕組みも判らずにいろいろやってみても、うまくいくかどうかは判りません。たとえば、人の細胞は毎日入れ替わって作られていくそうです。何日周期か忘れましたが、何日かで体の細胞がごっそり入れ替わると。これを踏まえて子どもをみていると、たまに、顔が変わったなと見えませんか。これって、ある意味細胞がごっそり入れ替わったのかなと思ってみたりします。そのためには、睡眠がとても重要だそうです。ただ、時間を寝るのではなくて、寝る時間帯もじゅうようだといいます。よく聞くのは午前2時は必ず寝ているようにすることも大切なこと。理想は、午後8時から翌午前4時、この間にどれだけの時間を睡眠にあてれるかも。 続きを読む »

コメントは受け付けていません。続きを読む

酵素で代謝を上げる。

酵素ドリンクでダイエットする時に効能として、代謝を上げるというものがあります。

ここで言われている代謝というのは基礎代謝の事ですね。

基礎代謝が上がると、運動やストレッチをしていない、フツーに座ったり寝たりしている時・動いていない時に消費するカロリーの量が増えるという事です。

続きを読む »

コメントは受け付けていません。続きを読む